【敏感肌でも始められるエイジングケア】ノブL&W トライアルセット

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健康についてご質問がありましたのでお答えしたいと思います。

ガリガリの20代女性です。 職場で毎日のように『大丈夫なの?ちゃんと…

ガリガリの20代女性です。

職場で毎日のように『大丈夫なの?ちゃんと食べてる?』と言われもうウンザリです。

仕事場に行くのが嫌になってきます。。。 もう少しお肉をつけて健康的になる方法ってありますか?

(質問のあった日:2018年10月17日)

仕事場、お肉、職場、方法、20代女性についてのご質問のようですね。

この健康に関する質問に対する回答

同じような悩みを持ってました。



女らしくないとか細すぎてキモいとか散々でしたが、

ファティスタを始めてから人並みに

ふっくらしてきました。



そのおかげで寝起きも良くなって

疲れにくくなった気がします。



あとは毎日朝にヨーグルトを食べたり、時間がある時は

運動したりするように心掛けています。

ネットサービスに詳しい管理人からの補足コメント




◆プロテインを摂るという方法もありますが、ただやみくもに摂取しているだけでは意味がありません。

運動もしっかりと行う、食生活にも気を遣う、摂るタイミングをが大切だったりと思っている以上に大変で続けることが難しいです。



手軽にお肉をつけるのであればファティスタを利用するのがいいですよ。

私も骨が浮き出るほどガリガリでしたが普通に見られるぐらいにまでなりました。

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